Виды испытаний (тестов), входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, а также владение прикладными умениями и навыками.
Испытания (тесты) подразделяют на обязательные испытания и испытания по выбору.
Перечень испытаний (тестов):
•    Челночный бег 3×10 метров
•    Бег на 30, 60, 100 метров
•    Бег на 1000; 1500; 2000; 3000 метров
•    Смешанное передвижение
•    Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
•    Прыжок в длину с разбега
•    Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
•    Подтягивание из виса на высокой перекладине< ... Читать дальше »

     23-24 сентября в г. Белгород будут проходить «Игры ГТО».  Команду Волоконовского района будут представлять 5 участников (2 девушки, 3 юноши). 
    Игры ГТО – это новый формат спортивного мероприятия, который включает в себя пять этапов специализированной полосы. В неё включены испытания комплекса ГТО. Соревнования лично-командные. «Гонка ГТО» состоит из 5 этапов для каждого участника:
-1 этап - прыжок в длину с места - 5 раз ( мужчины 180 см, женщины 150см);
-2 этап - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - мужчины 25 раз, женщины 10 раз;
-3 этап рывок гири -16 кг у мужчин (20 раз) и приседание с гирей 8 кг у женщин (15 раз);
-4 этап поднимание туловища из положения лежа на спине - мужчины 30 раз, женщины 20 раз;
-5 этап - подтягивание из виса на высоко ... Читать дальше »

     12 сентября в «Артеке» состоялась торжественная церемония закрытия Фестиваля ГТО среди школьников. В соревнованиях приняли участие 555 детей из 71 субъекта страны. Целую неделю физкультурники состязались в дисциплинах, входящих в комплекс ГТО – бег, плавание, силовая гимнастика, метание мяча, прыжок в длину с места, стрельба из электронного оружия. А в свободное время ребята посещали образовательные мастер-классы с именитыми российскими спортсменами.
     На церемонии наградили победителей личного и общекомандного первенства в отдельных дисциплинах, а также команды-призеры:
    -абсолютным чемпионом VII Всероссийского Фестиваля «Готов к труду и обороне» и обладателем переходящего кубка Фестиваля стала команда Ханты-Мансийского Автономного Округа (Югра);
    -в ... Читать дальше »

     В «Артек» приехал Посол ГТО, борец вольного стиля и чемпион мира Курамагомед Курамагомедов. Легендарный спортсмен поприветствовал физкультурников и пожелал им удачи в непростой эстафете:  «Хочу выразить всем благодарность за то, что поддерживаете спорт, ведете здоровый образ жизни. Здесь собрались лучшие из лучших, желаю всем удачи в жизни и спорте. Будьте сильными, крепкими, здоровыми, образованными. Слушайте тренеров, родителей, близких, преподавателей и добьетесь больших успехов. Не останавливайтесь на достигнутом, идите к своим целям до конца».

... Читать дальше »

      Легендарный борец и Посол ГТО Курамагомед Курамагомедов встретился с детьми из «Речного», «Озёрного» и «Морского» лагерей. Лекция состоялась при совместном участии Российское общество «Знание». Курамагомед Шарипович отметил, что общение с детьми ему всегда доставляет удовольствие. Вспоминая школьные годы спортсмен рассказал, что учёба для него стояла на первом месте.
      «Учился я хорошо. Получить тройку для меня было позором, да и как после такого в глаза родителям смотреть? Каждое своё утро я начинал с пробежки. Вернувшись домой повторял уроки и только потом шёл в школу. Совершенствоваться нужно равномерно – и физически и умственно, и духовно», - добавил чемпион мира.
Борец ответил на вопросы ребят. Беседа получилась неформальной и открытой. Например, на вопрос: применял ли Кура ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Если кто-то забыл или не знал!
Твои 5 шагов до знака отличия комплекса ГТО
 Зарегистрироваться на портале www.gto.ru
 Получить медицинский допуск
 Подать заявку в центр тестирования (Свою заявку с указанием ФИО, УИНа и контактных данных Вы можете присылать на    vol-sportschool@mail.ru
  или оставить по  5-01-49).
 Выполнить нормативы ГТО
 Получить знак отличия и удостоверение

А ещё, нормативы можно сдавать командой или коллективом.
Центр тестирования поможет вам с корпоративным командообразованием.
Звоните 5-01-49.

... Читать дальше »

4 сентября 2022г. в МДЦ «Артек» стартовал VII Всероссийский фестиваль ГТО среди школьников. Мероприятие, которое является «суперфиналом» ГТО для юных физкультурников всей страны, собрало 555 обладателей золотых знаков отличия ГТО из 71 субъекта России. Фестиваль проходит с 4 по 12 сентября.
Приветственное слово к участникам направил Заместитель Министра спорта Российской Федерации Одес Байсултанов : «Уверен, что для участников Фестиваль станет отличным началом учебного года и возможностью продемонстрировать лучшие аспекты своей физической подготовки. От всей души желаю участникам удачи, ярких впечатлений и красивых побед».
Министр спорта Республики Крым Торубарова Ольга Александровна поблагодарила участников за активный образ жизни и пожелала успеха на Фестивале: «Пусть эта профильная смена пройдёт под знаком здоровья и физической активности. Обр ... Читать дальше »

     В рамках комплекса можно будет сдавать бег на короткие и длинные дистанции, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед на гимнастической скамье, подтягивание их виса на низкой и высокой перекладине.
    !!!Желающим поучаствовать необходимо предварительно зарегистрироваться, отправив заявку на электронную почту: vol-sportschool@mail.ru или позвонить по номеру телефона (847235)5-01-49.
В заявке нужно указать ФИО, УИН и виды испытаний. При себе необходимо иметь медицинский допуск и спортивную форму.

... Читать дальше »

    1 сентября 2022 года в 6-7 классе прошёл Урок нравственности, который был посвящён 100 - летию со дня рождения В.Я. Горина. Ученики  почтили память нашего великого земляка, дважды Героя Социалистического труда В. Я. Горина, жизнь и судьба которого являются образцом самоотверженного служения Отечеству, огромной любви к Родине, героического труда во благо родной земли и ее жителей.

   ... Читать дальше »