В рамках комплекса можно будет сдавать бег на короткие и длинные дистанции, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед на гимнастической скамье, подтягивание их виса на низкой и высокой перекладине.

... Читать дальше »

     Друзья, муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО по Волоконовскому району просит всех выполнивших нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» на знаки отличия проверить свои личные данные на сайте.

Ваше полное имя и дата рождения должны совпадать с паспортными данными. Найти эту информацию вы можете в личном ... Читать дальше »